Mikrobiom – Tudod mennyire fontos a belső egyensúlyod?

Május 29 volt szerencsém meghallgatni négy fantasztikus előadást a Pharma Nord szervezésében!

Dr. Guseo András nevét sokan ismerhetitek. Könyve ’’A fejre állított orvostudomány’’ már évek óta borzolja az orvosok kedélyeit. Majd egy órás előadást tartott nekünk „A mikrobiomnak, életünk irányítójának is szüksége van nyomelemekre” címmel.

Mondanom sem kell lebilincselt a mondanivalója. Évek óta próbálkozom különböző terápiákkal, hogy helyre állítsam az egészségemet, de még mindíg úgy érzem csak sötétben tapogatózom!

A Doktor Úr kifejtette, hogy mennyire fontos a bélrendszerben élő baktériumok (mikrobiom) tökéletes egysége. Bár erre már az utóbbi években magam is rájöttem, mégis jó volt hallani, hogy valaki ezeket az elképzeléseket alá is támasztja kutatásokkal. Szó volt róla, hogy mivel és hogyan tudjuk károsítani ezeket a nagyon finoman hangolt életformákat a belsőnkben. Mondanom sem kell, hogy amikor arról beszélt (többek között), hogy a gondolatok milyen károsító hatással vannak a fejemre csaptam. Gondolataink elektromágneses hullámok. Egy gondolat 1 másodperc alatt 7x kerüli meg a Földet. És ezeket az adatokat különböző tanulmányok és mérések is alátámasztják.

Évek óta érzem magam fáradtnak. Ma már tudom, hogy fiatal koromban tartott különböző szélsőséges diéták (legális vagy illegális fogyasztó szerek), hogy én is olyan vékony legyek mint a modellek (na persze :D) okoztak hatalmas károkat a szervezetemben.

Mivel genetikailag a raktározásra van minden sejtünk programozva, és a nyomelemek és fontos ásványi anyagok hiányában a szervezet képtelen energiát termelni, így mindent elraktároz oda ahova természetesen nem szeretnénk. De a testünk, idegrendszerünk szervezetünk egésze mind e közben éhezik. Felborulnak a hormonok. Kialakulnak különböző betegségek. Szelén, króm hiány esetén a pajzsmirigy és hasnyálmirigy problémák, az inzulin rezisztencia és a hasimotó szindróma, vagy pajzsmirigy alul és túl működése.

Nagyon fontos a belső mirobiom egyensúly megtartása.

A többi előadó orvos és kutató is fantasztikus témákkal készült:

Dr. Sándor Edit a Pharma Nord Kft. orvosigazgatója kifejtette a melatonin fontosságát a cirkadial rendszereinkben. Hogy mennyire fontos, számunkra az alvás ciklusok, de ez csak egy a rengeteg ciklusnak amit naponta, havonta vagy évente átélünk. És hogy ezt a melatoninnal hogyan tudjuk segíteni.

Dr. Imre Gábor PhD Tréner-kordinátor a Pharma Nordnál, kifejtette a Koenzim Q10 fontosságát sejtek anyagcsere folyamataiban. A Koenzi Q10 biztosítja a megfelelő oxidatív folyamatokat. Ha veszünk 1 egységnyi glükózt (egyszerű cukor), ebből a szervezet 36 ATP molekulát hoz létre a megfelelő légzési lánc (oxidatív folyamat) segítségével. Ha nincs Q10, tehát kihúzzuk az egyenletből az oxidatív folyamatot akkor ugyan az az 1 egységnyi glükózból csak 4 Atp molekula jön létre. Éhezik a szervezet. Enerváltak, fáradtak és kimerültek leszünk. Agyi és leki teljesítő képességünk a létfentartási funkciókra összpontosul. (hihetetlen)

Majd Bartha Ákos Élelmiszerbiológus, Táplálkozáskutató, az élelmiszer tudományok doktor jelöltje feltette az estére a pontot! Rendszerezte számunkra, hogy milyen vitaminból és ásványi anyagból mennyire van szüksége a szervezetünknek és hogy ezt hogyan tudjuk bevinni az étkezéssel, illetve, hogy milyen táplálék kiegészítőt válasszunk.

Köszönöm ezt a lehetőséget Cseri Csilla barátomnak. Szerintem rengeteget tanultam. És most már pontosan értem mi is folyik odabent.

Tervezek egy kísérletet:

Kaptam egy Pharma Nord teszt kitet. Aki ismeri a kineziológiát vagy egyéb modszert, biorezonanciát vagy az általam is használt Theta Healinget az tudja, hogy izomteszttel simán ki lehet mutatni, hogy bizonyos tápanyagokra szüksége van-e a szervezetünknek, vagy sem.

Kiteszteltem, hogy mire is van szükségem. Ezt meg is rendeltem, egy jó minőségű probiotikummal együtt. Nézzük meg mi történik.

Ha szeretnéd te is kitesztelni, kipróbálni, akkor itt a Három Lótuszban mindíg megtalálod majd a teszt kitet, én pedig nagyon szívesen segítek.

SPECIÁLIS TÍZMILLIÓSZOROS NAPI PROGRAM

2019.05.18-án, szombaton 15-20 óráig SPECIÁLIS TÍZMILLIÓSZOROS NAPI PROGRAM lesz a Három Lótuszban, ahol a deeksha és a tízmilliószoros nap energiáit együttesen felhasználva óriási lendülettel indíthatod el életedet a vágyott irányba!!!
Ezen a napon minden teremtés 10 milliószoros teremtő erővel hat!

Ez egy olyan kapu, amit ha átlépsz, nincs visszaút. Olyan terheket tehetsz le, amik már évtizedek óta nyomasztanak és visszahúznak.

A program 3 részből áll:

1. Nagy terhek lerakása: szülőktől kapott életmodell megtisztítása, az alap energiák átprogramozása, új sorsmodell kialakítása, mellyel a fejlődés fölfelé menő spiráljába lépsz át.

2. A teljes spirituális csakra rendszer aktiválása (8-12. csakra), eggyé olvadás Isteni részeddel

3. Isteni szintről a kívánt új valóság megteremtése

Bejelentkezés: oneness.deeksha.info@gmail.com email címen

Jelentkezési határidő Május 13., hétfő!  

Mellékletek terület

Balaskó Eszter – 3D jóga

Sziasztok, Balaskó Eszter vagyok, sportedző és személyi edző, a Három lótuszban 3D jógát tartok. Többen kérdeztétek mi is az a 3D jóga, ezért gondoltam érdemes leírnom, hogy mit is takar pontosan ez a mozgásforma, hogy épül fel az óra, milyen hatásai vannak, illetve, hogy kinek ajánlott.

A 3D jóga elnevezés abból ered, hogy a gyakorlatok a tér mind a három síkját lefedik, tehát horizontális, frontális és szagittális síkba is végzünk gyakorlatokat, illetve azért is 3D az elnevezés mert a test első, oldalsó és hátsó mozgásláncát is megdolgoztatja.

Az óra 3 fő részből áll. Bemelegítés, fő rész és nyújtás relaxációval.

A bemelegítés során átmozgatjuk az izmokat, felkészítjük őket a nagyobb terhelésre. Különös figyelmet fordítunk a rövidülésre hajlamos izmokra, mobilizáljuk az ízületeket, aktivizáljuk a törzs izmokat, megtanuljuk és alkalmazzuk az elongációt. A fő részben a Napüdvözlet egyik variációját alkalmazom, melynek ászanáit kiegészítem különböző hátizom és hasizom átmozgató és erősítő gyakorlatokkal. Az óra végén van egy hosszabb nyújtás, melynek során használunk hevedert is. Az órát relaxáció zárja, mely segíti elmélyíteni a mozgás elmére gyakorolt pozitív hatását.

Az óra testre gyakorolt hatásai a következők:

  • megrövidült izmok nyújtása
  • elgyengült izmok erősítése
  • tónusos izom építés
  • gerinc átmozgatása
  • ízületi mozgékonyság növelése
  • hajlékonyság fejlesztése
  • teljes keringési és légző rendszer igénybevétele
  • vénás keringés javítása

Az óra mindenki számára ajánlott, aki szeretné a fenti hatásokat megtapasztalni, illetve szereti a kihívásokat. 😊  Kivételt képeznek a kismamák, számukra inkább a kimondottan kismama vagy várandós jóga javasolt, illetve az 50 – 60 éves korosztály, akiknek nagy megterhelést jelenthetnek a kéztámaszos pózok, illetve az ízületi mozgáshatárok szűkülése következtében az óra egyes részei nem  ajánlottak.

Sok szeretettel várok mindenkit a 3D jóga órákra, ha további kérdésetek van az órával kapcsolatban, kommenteljetek és szívesen válaszolok rájuk. 😊

Szombati jógaórák a Három Lótuszban Lindával.

Kedves Jógázók!

Arra gondoltunk Lindával, hogy év végéig havonta 2-2 szombaton is tartunk jógaórát.

Havonta egy-egy téma kerül előtérbe, ehhez kapcsolódik mindkét gyakorlás.

 

Szeptember hónap témája a Yin és Yang energiák összhangba hozása.

szept 15: yang típusú gyakorlás. Középpontban az erő, aktív és erőteljes ászanák, stabilitás növelése, kéztámaszok. aktív minőség. Mindez természetesen áramlásban összekapcsolva.

szept 29 :Yin típusú gyakorlás. Fókusz most a lazításon, stresszoldáson, elengedésen. Passzívabb óra, nyugodt, lágyabb, nőies energiák előtérbe helyezésével, ahol helyet kapnak a holdüdvözlet elemei, és a yin ászanák is.

 

Októberben a fókusz a méregtelenítésen van.

Hangsúly a csavarásokon, fordított testhelyzetekkel fűszerezve– erőteljes méregtelenítés fizikai szinten és a tudatban

Mellkasnyitás és csípőnyitás alapú óra –  érzelmi blokkok aktív oldása, méregtelenítés a lélekben.

November hónap

Középpontban a Napüdvözletek és aktív nyújtások állnak, hogy erőt és nyugalmat is gyűjtsünk az év végi hajrához.

 

A decemberi óra

A csakrákra, az egyes csakrák kapcsolataira, kiegyenlítésére, harmonizálására viszi a figyelmünket.